درد عام علامات میں سے ایک ہے جو لوگوں کو طبی مدد لینے پر مجبور کرتا ہے۔ یہ دائمی معذوری اور زندگی کے منفی معیار کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ صدمے، بیماری، سوزش یا اعصابی نقصان سے پیدا ہوسکتا ہے۔ درد کو مختلف طریقوں سے درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔ مدت کے لحاظ سے، اسے شدید اور دائمی کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔ اسے دائمی قرار دیا جاتا ہے جب یہ تین ماہ سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے۔ درد کی مختلف معلوم اقسام ہیں اور ان میں پیش رفت کا درد، ہڈیوں کا درد، اعصاب کا درد، پریت کا درد، نرم بافتوں کا درد اور حوالہ شدہ درد شامل ہیں۔
درد کے ادراک کا تعین کسی شخص کی جینیات، شخصیت، جذباتی تعمیر، طرز زندگی اور ماضی کے تجربے کی یاد سے ہوتا ہے۔ آرام، مراقبہ، گہرے سانس لینے، میوزک تھراپی، یوگا اور تائی چی، مثبت سوچ اور دماغی جسمانی تکنیکوں کی مدد سے درد پر قابو پانے والی ادویات کی ضرورت کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے جو منظر کشی کو آرام کے ساتھ ساتھ بائیو فیڈ بیک کے ساتھ جوڑتی ہیں۔ ان پر تفصیل سے دوسری جگہ بحث ہوئی ہے۔
یہاں، آیورویدک درد کے انتظام پر تفصیل سے بات کی جائے گی۔ اس میں علاج کے کئی طریقے شامل ہیں جن کا خاکہ درج ذیل ہے:
سنیہن: یہ بنیادی طور پر دواؤں کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے جسم کو چکنا کرنا ہے۔ یہ یا تو بیرونی یا اندرونی ہو سکتا ہے. اس مقصد کے لیے تل کا تیل بہترین تیل سمجھا جاتا ہے۔ تیل سے مالش کرنے سے نیورو ہارمونل اثرات ہوتے ہیں اور یہ اینڈورفنز کے اخراج میں مدد کر سکتے ہیں، اس طرح درد کے احساس کو کم کرتے ہیں۔ سنہان تھراپی گٹھیا، بے خوابی، فالج، تھرتھراہٹ، اعصابی تھکن، قبض اور دیگر اعصابی خرابیوں کے لیے مفید ہے۔
سویڈن: اس سے مراد گرم فومینیشن ہے جس کا مقصد پسینہ آنا ہے۔ یہ طریقہ کار پردیی اعصابی سروں کو متحرک کرتا ہے جو گرمی اور درد کے احساسات کو منتقل کرتا ہے، اور درد کو دور کرنے میں موثر ہے۔ سویڈن کو مختلف درد جیسے کان کے درد کے لیے تجویز کیا جاتا ہے،
سر درد، اعصابی درد، قبض کی وجہ سے درد، اور پیشاب کی عدم موجودگی یا برقرار رہنا۔ یہ سختی، گٹھیا، پٹھوں اور کنڈرا کے اینٹھن اور جھٹکے کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔
اگنی کرما: یہ طریقہ کار ایک چھوٹے، پہلے سے منتخب کردہ علاقے میں جلنے کے لیے گرمی کا استعمال کرتا ہے۔ لہذا یہ ایک علاج معالجہ ہے۔ یہ شاید درد پر قابو پانے کے لیے سب سے مؤثر تکنیکوں میں سے ایک ہے اور اسے ایڑی کے درد، اوسٹیو ارتھرائٹس، اور منجمد کندھے کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہاں کئی جسمانی مفروضے کام آتے ہیں، بشمول منتخب حرارت اور دباؤ کا ادراک جو درد کا مقابلہ کرتا ہے، اعصابی جلن کا مقابلہ کرتا ہے، خون کی سپلائی میں اضافے کی وجہ سے سم ربائی، اور پٹھوں میں نرمی لاتا ہے۔
Raktamoksan: اس میں خون بہانا شامل ہے، اور اس میں سرنج کا استعمال کرتے ہوئے خون نکالنا، سنگی لگانا، اور جونک کا استعمال شامل ہے۔ خون بہانا علاقائی اور عمومی درد کے کنٹرول کے لیے مفید ہے۔ اس طریقہ کار کے استعمال سے شدید اور دھڑکنے والے درد اور جلن پر جلد قابو پایا جا سکتا ہے۔جونک کا علاج: یہ انسداد درد اور جلن کے احساس سے درد کو کم کرتا ہے، خون کو مائع بناتا ہے، اور سوزش کا علاج کرتا ہے۔ یہ طریقہ کار عام طور پر درد شقیقہ، ناقابل تناؤ سر درد، دردناک جمنے، اور گینگرین کے زخموں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
ودھاکرما: یہ طریقہ کار مخصوص اہم نکات کو چھیدنے پر مشتمل ہوتا ہے جسے مارما کہا جاتا ہے۔ یہ اینڈورفنز کی رہائی کا سبب بنتا ہے، اس طرح درد کو کنٹرول کرتا ہے۔ روزانہ کی طبی ترتیبات میں، اس مقصد کے لیے عام طور پر جراثیم سے پاک انسولین کی سوئی استعمال کی جاتی ہے۔ یہ طریقہ کار بہت سے مقاصد کو پورا کرتا ہے لیکن عام طور پر سر درد، آنکھ میں درد، ٹنسلائٹس، ناک کی بندش، گردوں کی درد، اعصابی نقائص سے متعلق درد، جوڑوں کا درد، شعاع زدہ درد وغیرہ میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ودھگنی کرما۔
لیپنکرما: اس میں سوزش کی حالتوں کے ساتھ ساتھ پٹھوں اور کنڈرا کی اینٹھن کو دور کرنے کے لیے جلد پر دواؤں کے پیسٹ کا اطلاق ہوتا ہے۔
باستی کرما: یہ دوائیوں والے انیما کا استعمال ہے جس میں دوائیں مائع کی شکل میں ملاشی میں داخل کی جاتی ہیں۔ یہ طریقہ کار ہمدرد اعصاب کو متاثر کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، جو بدلے میں درد اور سوزش کو کم کرنے کے لیے ہارمونز کے اخراج کے لیے ہائپوتھیلمس-پٹیوٹری-ایڈرینل محور کے ذریعے کام کرتا ہے۔ بستی کئی عوارض کے لیے مفید ہے جن میں دائمی قبض، سائیٹیکا، کمر کے نچلے حصے میں درد، گٹھیا، گاؤٹ اور گٹھیا شامل ہیں۔ اس سے شفا بھی ملتی ہے۔
متعدد اعصابی عوارض جیسے پارکنسنز کی بیماری، عضلاتی ڈسٹروفی، پیراپلجیا، ہیمپلیجیا، پولیومائیلائٹس، آسٹیوپوروسس، اور پٹھوں اور اعصابی ایٹروفی۔
متفرق طریقے: ان میں شیرودھرا (ماتھے پر تیل کا ٹپکنا)، ابھیانگ (مالش)، پچو (دواؤں والی روئی کی جھاڑی)، آنجن (دواؤں والی آئی لائنر)، نیترترپن (آنکھوں پر مقامی بستی)، کرناپورن (کانوں کے لیے دواؤں کا تیل)، کرنادھوپن ( کانوں کے لیے دھوئیں کی تھراپی)، قوال گندوش (دواؤں سے گارگل)، ہردایا بستی (دل کے علاقے پر مقامی تیل کے ڈیم کا طریقہ کار)، پروشتا بستی اور کٹی بستی (اوپر اور پیٹھ کے نچلے حصے پر تیل کے ڈیم کا مقامی طریقہ کار)۔ ہر طریقہ کو کسی مخصوص طبی حالت کے علاج یا علاج کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جس کی وجہ سے درد اور دیگر علامات ہوتی ہیں۔
آیورویدک جڑی بوٹیاں: ان میں ہلدی، ادرک، دار چینی، لونگ، لہسن، الائچی، تلسی، یشتیمادھو، نیم، اشوگندھا، نرگنڈی، گگلو اور شلکی جیسی جڑی بوٹیاں شامل ہیں، جن میں اینٹی آکسیڈینٹ، ہاضمہ، جراثیم کش، جراثیم کش، اینٹی آکسیڈنٹ، جراثیم کش، جراثیم کش اور زہریلے مادے ہوتے ہیں۔ - سوزش کی خصوصیات اور اس طرح درد کو کم کرتا ہے۔
یوگک طریقہ کار: ان میں آسن، صاف کرنے کے طریقہ کار، مراقبہ، اور سانس لینے کی تکنیک شامل ہیں جو پٹھوں، کنڈرا اور لگاموں کو آرام پہنچاتی ہیں، تناؤ کو کم کرتی ہیں، دماغ کو پرسکون کرتی ہیں، اچھی نیند لاتی ہیں، اور طویل مدتی بنیادوں پر سوزش کو کم کرتی ہیں۔ درد کی مختلف اقسام اور مقامات کے لیے مختلف یوگاسن تجویز کیے جا سکتے ہیں۔
ستواوجئے علاج: ان میں درد پر قابو پانے کے لیے مشاورت اور دماغی جسمانی تکنیک شامل ہیں۔
اس طرح سے، شدید اور دائمی دونوں طرح کے درد سے متاثر لوگ اپنے درد کا طویل مدتی علاج کرنے کے لیے آیورویدک درد کے انتظام کی تکنیکوں کا مجموعہ استعمال کر سکتے ہیں۔ ایک مستند اور تجربہ کار آیورویدک پریکٹیشنر کے ذریعہ درست تشخیص ضروری ہے۔ اسی طرح، شدید درد سے نمٹنے اور طویل مدتی علاج اور طویل مدتی درد کے انتظام کے لیے پیشہ ورانہ مدد لینا بہتر ہے۔ جو چیز ایک شخص کے لیے بہترین ہے وہ کسی اور کے لیے کام نہیں کر سکتی۔ نیز، درد پیدا کرنے والی بیماریوں کے مختلف مراحل میں ایک ہی فرد میں مختلف انتظامات کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ تاہم، یہ ایک قائم شدہ حقیقت ہے کہ درد کے مؤثر انتظام کے پروگرام کی باقاعدہ پابندی درد کو نمایاں طور پر کم اور علاج کر سکتی ہے۔